Meditationskissen, Yoga Gurte, Yoga Blöcke oder Meditationsmatten: es gibt im Internet ganze Collections an Yoga Zubehör zu erwerben. Das Schöne ist, dass ein Yogakissen es angenehmer macht, beim meditieren mit aufrechtem Oberkörper zu bleiben. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich zum meditieren viel besser als ein normales Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die schönen Kissen in unterschiedlichen Formen: rund und hoch, oval und niedrig, eckig und lang, mit einem Bezug zum abnehmen sowie mit verschiedenem Füllmaterial. Wie du das perfekte Yogakissen für deine Yoga Praxis findest um aufrecht in der korrekten Stellung die Meditation durchführen zu können und was du bei deiner Auswahl bedenken solltest, kannst du hier nachlesen.
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Das richtige Meditationskissen
Brauche ich wirklich ein Meditationskissen?
Die Collection an Meditationskissen die es heutzutage zu kaufen gibt ist häufig nicht ohne weiteres zu verstehen, da es von den Anbietern viele unterschiedliche Meditationskissen gibt. Um richtig entspannt die Meditation genießen zu können, ist eine komfortable und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken am Wichtigsten. Ein Meditationskissen wirkt förderlich bei der geraden Sitzhaltung, da du durch die Höhe des Kissens einfacher mit aufrechtem Rücken in der Position sitzen kannst und die Form des Meditationskissen den Hüften und Beinen eine entspannte Stellung gibt. Eine angenehme Sitzhaltung ist für Meditation essentiell, damit man nicht die Stellung wechseln zu müssen und um sich ganz auf das meditieren besinnen zu können. Um das perfekte Yogakissen für dich zu finden, musst du mal schauen in welcher Position du am liebsten meditierst und auch die Körpergröße beachten. Meditierst du gerne im klassischen Lotussitz oder lieber im Schneidersitz? Legst du viel Wert auf Funktionsfähigkeit sowie abnehmbaren Bezug oder ob das Meditationskissen aus synthetischem Material oder einer sehr feinen Füllung gemacht ist?
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Form des Meditationskissen
In welchem Sitz meditierst du sonst in deiner Meditations Praxis? Bist du sehr offen in Hüften und Knien und machst deine Meditation am liebsten im Lotussitz, ist ein wie ein Halbmond geformtes Meditationskissen sicher am besten für dich geeignet. Die halbrunde Gestaltung des Kissens hat genug Platz für deine verschränkten Beine und du kannst die Knie recht leicht Richtung Matte bringen. Auch das häufig genutzte runde Meditationskissen kann gut genutzt werden für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Yogakissen ist vielleicht die beste Wahl, wenn du schon Kenntnisse im meditieren hast und längere Zeit ohne unangenehmes Ziehen und Zwicken mit aufrechtem Rücken sitzen kannst. Sie eignen sich auch sehr gut in Yoga Haltungen um den Körper in der Körperhaltung Halt zu geben wie in Yogastilen die durch unterstützende Hilfsmittel möglichst große Entspannung erzeugen wollen. Ein Klassiker unter den Meditationskissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses Yogakissen hat an den Seiten Falten und dadurch eine etwas ausladendere Sitzfläche und ist in der Gestaltung vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein ovales Yogakissen bzw. Meditationskissen ist eine gute Möglichkeit für dich, falls du am liebsten im liegen meditierst und du das Kissen unter deinen Rücken legen wirst
Die passende Füllung
Leicht ist es scheinbar nicht sich nur nach der äußeren Gestaltung des Kissen festzulegen. Denn so wie es verschiedene Formen der Kissen gibt, können die Kissen auch mit nicht immer dem gleichen Produkt gefüllt sein. Die Füllung kann aus Dinkel gemacht sein, aus zertifizierter Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Innenleben des Meditationskissen ist entscheidend für die richtige Körperhaltung und hängt von Form und den Ausmaßen des Yogakissen ab. Auch die eigene Körpergröße, dein Gewicht und der Einsatz des Kissens sollten bei der Frage nach dem inneren des Meditationskissen berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich beispielsweise für große Meditationskissen, da das Material groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den das Äußere eignet sich ein robustes Material wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und leicht in der Waschmaschine gewaschen werden kann ohne kaputt zu gehen. Du solltest beim Erwerben eines Yogakissen auf jeden Fall auf gute Qualität der benutzten Stoffe für Füllung und den Überzug achten um möglichst lange Spaß mit dem Meditationskissen zu bekommen und ein hautfreundliches Produkt zu kaufen.
Grundlegende Überlegung zum Kauf eines Meditationskissen
Wenn du ein Meditationskissen kaufen möchtest, solltest du manches bedenken. Körpergröße, die passende Form je nach Meditationssitz, das Äußere und die Füllung bestimmen die Qualität eines perfekten Meditationskissen für deine Ausübung der Meditation. Bevor du dir aus dem Bauch heraus irgendein Meditationskissen besorgst, solltest du dir einige Fragen stellen: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Kissen eignet sich für meine Größe? Gute Qualität oder niedriger Preis? Hast du deinen Favoriten gefunden, wirst du schon bald nicht mehr ohne Meditationskissen meditieren wollen.
